Pilates for Runners

Main
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
Pilates for Runners

Pilates for Runners

Name: Pilates for Runners
ISBN: 9781472938015

Harri Angell

0 / 0

0 comments

Πόσο σας άρεσε αυτό το βιβλίο;

Ποια είναι η ποιότητα του ληφθέντος αρχείου;

Κατεβάστε το βιβλίο για να αξιολογήσετε την ποιότητά του

Ποια είναι η ποιότητα των ληφθέντων αρχείων;

Pilates for Runners is a valuable resource filled with mat Pilates exercises designed for runners of all abilities. The clear and accessible exercises will help runners develop core strength, flexibility, improved balance, coordination and better posture, all of which are important for injury-free running and optimal performance. Alongside the clear step-by-step exercises you will find expert advice and motivational interviews with real runners who testify to the transformative power of Pilates.

Κατηγορίες:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness

Έτος:

2017

Εκδότης:

Bloomsbury Publishing

Γλώσσα:

english

Σελίδες:

208

ISBN 10:

1472938011